睡了六七个小时偏说一夜没睡 女子感知出问题不会睡觉了(3)

时间:2022-05-01 06:31 点击:

  为给睡眠障碍患者提供更好的诊疗服务,仙岳医院在原有睡眠医学科基础上,整合多方优质资源,成立厦门市首个“全病种”睡眠医学中心。院长王文强担任主任,聘请全国睡眠领域知名专家唐向东教授作为学科指导教授,引进韦璇博士作为学科带头人及执行主任。

  睡眠医学中心由睡眠障碍门诊、睡眠实验室、睡眠及心身障碍病房、睡眠医学研究室四部分组成。

  ●睡眠障碍门诊:治疗各种睡眠障碍,包括失眠、各种躯体疾病伴发的睡眠及抑郁焦虑等心身问题,精神疾病相关睡眠障碍,白天过度嗜睡,睡眠呼吸障碍,睡眠相关运动障碍,异态睡眠,昼夜节律性睡眠障碍,特殊人群睡眠障碍等;

  ●睡眠实验室:提供各项准确专业的睡眠诊治技术,包括失眠的认知行为治疗、失眠相关物理治疗、整夜标准多导睡眠监测、床旁便携式睡眠监测、日间多次睡眠潜伏期试验、一周动态睡眠监测(昼夜节律监测)、呼吸机人工压力滴定、呼吸机自动压力滴定、无创呼吸机治疗、睡眠呼吸过筛试验等;

  ●睡眠及心身障碍病房:开放式病房,采取药物治疗、心理治疗及物理治疗等多种科学治疗方法相结合,针对同时合并多种睡眠问题、难治性失眠、复发性失眠、心身障碍、失眠伴有多种躯体不适的患者,进行综合性治疗;

  ●睡眠医学研究室:进行各种睡眠相关的科研活动,目前获福建省卫生计生委中青年骨干人才培养基金的支持,并在中国精神科领域最权威的《中华精神科杂志》上发表了科研文章。

  近日,中国睡眠研究会发布了《2017中国青年睡眠现状报告》,共有10-45岁受访者近6万人。从整体睡眠状况看,76%的受访者表示入睡困难,其中超过13%的人甚至感觉处在痛苦状态;24%的受访者表示睡眠整体状况不错,但能“一觉到天亮”的只有11%。

  青年人的睡眠质量也不高,表示“睡醒后像充电一样”的仅5.6%;“睡不够,起不来”或“睡了依然疲惫”的高达91%。

  不少受访者承认,睡眠好坏要看工作压力,工作压力大时就睡不好。调查显示,六成以上的受访者会牺牲睡眠时间来完成工作,很多人患有严重的“晚睡拖延症”,生活作息非常规律的受访者只占5%。

  韦璇表示,从门诊情况看,近年来青年人的比例正逐年增加,大约占到三分之一,甚至大学生和刚踏入社会的患者也有不少。其中,以会计、教师、医生、警察、媒体从业者、IT从业者,以及需要经常倒夜班的、压力较大的职业比较多见。年轻人长期熬夜造成睡眠剥夺,发生中风的风险是正常人的7倍。

  此外,电子产品也是偷走睡眠的帮凶,93%的受访者睡前玩手机,聊天、追剧、购物、看电子书等消耗了大量睡觉时间。电子产品的蓝光效应会影响褪黑素的分泌,影响人的睡眠。

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